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      本人21岁,身高173,体重57公斤。体重算是偏轻了,比较瘦,而且感觉抵抗力不是很好,这个季节最近就生病了,所以打算开始每天锻炼。想知道每天什么时候锻炼比较合适,想用跑步来健身,...

      本人21岁,身高173,体重57公斤。体重算是偏轻了,比较瘦,而且感觉抵抗力不是很好,这个季节最近就生病了,所以打算开始每天锻炼。

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